詹姆斯晒瑜伽球上举重训练自拍
7月7日，自由球员勒布朗·詹姆斯通过Instagram Story发布了一段训练视频。画面中他赤膊跪在瑜伽球上，双手各持一只哑铃进行推举动作，核心肌群全程保持稳定。
NBA官推转发并配文
NBA官方推特转发了这段视频，并写道：“勒布朗在休赛期埋头苦练😤”
詹姆斯在2023-24赛季结束后跳出合同，目前尚未与任何球队签约，但个人训练并未中断。此前他多次在休赛期展示瑜伽球、平衡垫等不稳定平面上的力量训练，以强化核心与关节稳定性。
詹姆斯瑜伽球跪姿举重视频获NBA官推转发
24直播网
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